Нурууны өвдөлтийн үед халаалтын дэвсгэр дээр хэр удаан хэвтэх ёстой вэ?

Ашиглах халаалтын дэвсгэр нурууны өвдөлтийг намдаах үр дүнтэй арга байж болох ч түлэгдэх, арьс цочроох зэрэг болзошгүй эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд үүнийг зөв хэрэглэх нь чухал юм. Хэр удаан хэвтэх талаар хэдэн удирдамж энд байна нурууны өвдөлтийг халаах дэвсгэр:

Цахилгаан халаалтын дэвсгэр Санал болгож буй хугацаа

1. Богино хуралдаанууд: Ерөнхийдөө ашиглахыг зөвлөж байна нурууны өвдөлтийг халаах дэвсгэр нэг удаад 15-20 минутын богино хугацаанд. Энэ хугацаа нь булчинг сулруулж, цусны урсгалыг сайжруулж, арьсыг гэмтээх эрсдэлгүйгээр өвдөлтийг намдаахад хангалттай.
2. Интервалууд: Та ашиглаж болно халаалтын дэвсгэр өдөрт хэд хэдэн удаа, гэхдээ хичээлийн хооронд завсарлага аваарай. Арьсыг хэт халахаас сэргийлэхийн тулд түрхэх хооронд дор хаяж нэг цаг байлгана.
3. Бие махбодоо сонс: Таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрж, арьсанд улайхыг анзаарсан бол халаалтын дэвсгэрийг нэн даруй арилгана.
   
   

Нуруунд зориулсан халаалтын дэвсгэр Температурын тохиргоо

1. Дунд зэргийн дулаан: Ашиглах халаалтын дэвсгэрбага эсвэл дунд тохиргоонд. Өндөр дулаан нь түлэгдэлт үүсгэдэг, ялангуяа удаан хугацаагаар хэрэглэвэл түлэгдэлт үүсгэдэг.
2. Тохируулах тохиргоо: Олон тооны халаалтын дэвсгэрүүд нь тохируулах боломжтой дулааны тохиргоотой байдаг. Бага тохиргооноос эхэлж, шаардлагатай бол аажмаар нэмэгдүүлж, тав тухтай, аюулгүй байдлыг хангана.
   
   

Өвдөлт намдаах зориулалттай халаалтын дэвсгэр Аюулгүй байдлын зөвлөмжүүд

1. Шууд холбоо барихаас зайлсхий: Арьс болон халаах дэвсгэрийн хооронд нимгэн даавуу эсвэл алчуур тавьж, шууд хүрэлцэхээс сэргийлж, түлэгдэлт үүсгэдэг.
2. Арьсыг шалгана уу: Арьсныхаа арьсанд хүрч байгаа хэсгийг тогтмол шалгаж үзээрэй халаалтын дэвсгэр цочрол, түлэгдэлтийн шинж тэмдэг байхгүй эсэхийг шалгах.
3. -тай унтахаас зайлсхий Heating Pad: Халаалтын дэвсгэр ашиглаж байхдаа хэзээ ч унтаж болохгүй, учир нь удаан хугацаагаар өртөх нь түлэгдэх эсвэл хэт халах аюултай.
   
   

Ашиглах нурууны өвдөлтийг халаах дэвсгэр зөв хийвэл ашигтай байх болно. Хэсэг бүрийг 15-20 минутаар хязгаарлаж, дунд зэргийн дулаан хэрэглэж, арьс болон дэвсгэр хоёрын хооронд хаалт байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр удирдамжийг дагаснаар та дулааны эмчилгээний өвдөлт намдаах үр нөлөөг найдвартай эдлэх боломжтой.