ҷобаҷокунии суст барои маркази пушти

Гармкунандаи ҳаво барои хастаии пушт

Хастаии пушт дар байни одамон як мушкили маъмулӣ ва хасткунанда мебошад, ки метавонад боиси нороҳатии рӯҳиву ҷисмонӣ гардад. Барои беҳтар кардани вазъият, истифода аз гармкунандаи ҳаво як роҳи самараноки мулоим ва осон аст, ки метавонад кӯмак расонад. Гармкунандаи ҳаво, бо тавсифи омӯзишӣ ва манфиатҳои пӯсида, метавонад вариант хубе барои одамоне бошад, ки бо хастаии пушт дустӣ доранд.

Чӣ гуна гармкунандаи ҳаво кор мекунад?

Гармкунандаи ҳаво бо таъсири гармидиҳӣ, гардиши хунро дар минтақаи хаста зиёд мекунад. Вақте ки мо гармкунандаи ҳаворо ба минтақаи хастаӣ, масалан пушт, мебинем, он ба равандҳои табиии ислоҳот шурӯъ мекунад. Гармии доимӣ ва мулоим кумак мекунад, то фиксаторҳо, мишқан ва бофтаи ҳиссиёнаи хасташударо раҳо кунанд. Ин раванде, ки тавассути гармӣ такмил дода мешавад, метавонад дар комбинатсия бо массаж, коркард ва варзиш, асари беҳдошти истифодабарандагонро зиёд кунад.

Манфиатҳои истифодаи гармкунандаи ҳаво

3. Релаксиатсия Х менамояд, ки гармкунандаи ҳаво на танҳо захмҳоро табобат мекунад, балки инчунин шадидии фишорро коҳиш медиҳад ва одамонро каму босифаттар ҳис мекунад.

4. Саломатии умумӣ Истифодаи гармкунандаи ҳаво метавонад ба беҳбудии умумии саломатӣ кӯмак кунад. Он метавонад вақти табобатро дар бар гирад ва саломатии рӯҳии шумо низ коҳиш наёбад.

Чӣ гуна мубориза бо хастаии пушт бо гармкунандаи ҳаво

1. Насбкунӣ Гармкунандаи ҳаворо бо таваҷҷӯҳи хос насб кунед, то он ба минтақаи хасташударо дар охири пушт ҷойгир кунед.

2. Вақти истифода Ба назар гиред, ки гармкунандаи ҳаво барои 15-20 дақиқа истифода шавад, оҳиста-оҳиста барои бештар нахур кардан кумак кардааст.

3. Тамос бо пӯсти тиббӣ Албатта, дар дарозмуддат организм низ бояд собит бошад. Агар ин ҳолат давомёбад, беҳтарин аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Хулоса

Гармкунандаи ҳаво барои хастагиҳои пушт на танҳо роҳе барои бо ҷисм эҳсос кардан, балки барои табобати дуруст ва мӯҳтаноб мебошад. Вай муҳим аст, ки роҳнамоӣ ва эҳтиётҳои хосро риоя кунем, то эҳсосот ва хастагии баландтаре надошта бошем. Ба ин тартиб, агар шумо для хастаии пушт воқеан рад кунанд, гармкунандаи ҳаво метавонад як паноҳгоҳи бузург бошад.